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【人类图气象报告】负责任之余,也要记得休息

2020-06-12 04:53| 发布者: J水生活| 查看: 124| 评论: 753

你听过人类图吗?人类图相信每个人都是独一无二的设计,来到地球上,都有独特的人生策略。放下比较,没有不足,认识自己的美。人类图没有要你相信任何事情,而是邀请你来参与蜕变生命的旅程。女人迷与亚洲人类图学院合作的人类图气象报告,每週为你精选三则气象报告,回到你的内在权威。这週我们一起练习,正视负面情绪!(上週回顾:不要攻击自己,不要轻视自己)

今日气象报告:总有那些让你讨厌的人

【人类图气象报告】负责任之余,也要记得休息

承认吧,总是有那些让你讨厌的人,在周围环绕。

严格来说,这些人或许本身并不讨厌,只是他们出现在错的时间点,错的地点,又与你有所交集,不幸的是,这交集让人不悦。

自然这里头蕴藏许多学问,每次有讨厌鬼出现,你可以深入检视自己内在的阴影,那些是自己的投射,每种负面情绪的底层,皆带有某种程度的自我嫌弃,甚至自我遗弃。我们永远可以保持冷静,以客观角度深入探讨,细细拆解,这里面关于自己的课题,如果你愿意的话。

如果你不愿意,也没关係。

回到内在权威与策略,没有应不应该,诚实面对你的感受,这世界上总有那些让你讨厌的人,又怎样?你还是可以过好你的生活,别在意。(同场加映:拥抱你的内在小孩:面对负面情绪的三个练习)

【人类图气象报告】负责任之余,也要记得休息

今日气象报告:因为懂得你

【人类图气象报告】负责任之余,也要记得休息
图片来自:oscci.com

这并不代表我会完全同意你的每一个想法,或赞成你的每一个决定,但是我愿意去了解你的为难,你的考量,我会提醒自己,不要只站在自己的角度,要学习以开放的态度面对这一切,更重要的是,我会尊重你的选择。

这世界上人太多,纷乱的意见更多,当你的朋友,就不要成为另一股你得用力对抗,或者拼命说服的阻力。我希望在这段关係里,我们能拥有和谐与美,同时在心里,永远都能为对方预留一块更广阔的空间,包容彼此的不同。

有时候,我难免会感到恼怒,或是对你的行为难以理解,这时候也请你敏感一些,请给我多点时间与空间,为我留些余地,让我能调适自己,好好反思,学习这其中关于自己的课题。

让我们都回到自己的内在权威与策略,尊重彼此,学习爱。

【人类图气象报告】负责任之余,也要记得休息

今日气象报告:负责任之余,也要记得休息

【人类图气象报告】负责任之余,也要记得休息
图片来自:Jon Klassen

不要无缘无故扛下过多的责任,每件事最后演变而成的结果,有其时空背景与缘由,全然指责对方是容易的,盲目埋怨自己也很容易。但是,若要就事论事,细细梳理,客观区分各个环节,明白并接受每个人的认知都不同,重新划分责任归属,需要智慧,不容易。

既然不容易,今天请留些余裕,让自己休息。

负责任的人也需要喘口气,抽离原本纷乱的环境,从独处中恢复生息,静静和自己在一起,陪伴自己很重要,你不需要扛下全世界的责任,那不是你该做的事情。(推荐给你:写一封信给对工作疲惫的你:没有人该为你的成长负责)

回到你的内在权威与策略,今天只要好好照顾自己,款待自己,让身心重新舒展开来,享受生活的愉悦,让自己开心。

你辛苦了,请记得休息,我们下週一见。

【人类图气象报告】负责任之余,也要记得休息

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