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HLS改善血管阻塞‧助冠心病患免挨刀

2020-06-07 06:14| 发布者: O维生活| 查看: 631| 评论: 442

HLS改善血管阻塞‧助冠心病患免挨刀(雪兰莪‧八打灵再也讯)冠状动脉是供应心脏氧气及养份的血管,如果发生狭窄或阻塞,就会造成心脏缺血,引发心肌机能障碍或器质性病变,此为冠心病(Coronary Artery Disease,CAD)。一项涉及逾500人的印度冠心病研究显示,通过6年的瑜伽、冥想、健康饮食及运动综合管理方案,受试者的心脏病及血管阻塞状况能获得大幅度改善。日前,马来西亚博思心灵协会(Brahma Kumaris Malaysia)与马华非政府组织联络局合作,广邀国内30-50对冠心病夫妇参加为期5天的3D心脏护理前导研究(Pilot Study),共同见证这个非手术性综合管理方案,如何对心脏产生效益。有关印度冠心病研究于1998年2月展开,由印度阿布山J.Watumull全球医院及研究中心的心脏内科高级顾问古达(Gupta)医生担任首席研究员及联合协调员,以“如何透过健康快乐的心脏方案来逆转冠心病”为研究主轴。研究队伍涵盖了心理学家、心灵导师、生理学家、内分泌内科医生、心脏内科医生、临床医生、饮食治疗师及健身教练,是一个多门科的完整组合。非手术性综合管理这项研究成果分两次发表,首于新加坡举办的2004年1月亚太区心脏科大会,并获得出席者,即来自全球各地的心脏内科医生的高度评价。翌年1月,研究单位在孟买举办的印度内科医生协会年度大会发表了第二次的研究成果,在场者有超过1万名的内科医生及心脏内科医生。本地心脏及胸腔外科顾问拿督维奴(Venugopal)医生披露,一般冠心病患向医生求诊时,都会被处方药物,不然就被建议进行血管成形术或心脏绕道手术,但是并非所有的冠心病都需要手术治疗。落实健康快乐生活他说,冠心病并非只是心脏问题,因为它也会影响其器官,因此医生在诊治此病时,应该从全身性来看待,而不是“头痛医头,脚痛医脚”。“在印度是项研究中,受试者罹患中度至重度冠心病,病情反映自冠状动脉血管造影术,并由3间心脏医院转介而来。他们所要做的就是落实健康快乐生活方式(Healthy & Happy Lifestyle,HLS),即每天练习皇道瑜伽(Rajyoga)冥想及适中的有氧运动,遵循低脂肪高纤维的素食饮食方案,并保有足够的睡眠。”他说,研究结束后,受试者的冠心病症状如心绞痛、呼吸急促、心悸、运动耐受力(心脏在运动负荷增加下,心脏血液供应和心脏缺血的情形)及左心室射出率(LVEF)都获得明显改善。“不仅如此,受试者的心理趋向健康状况,之前因心绞痛、高血压及糖尿病而须服药者,用药量也随着减少。奇妙的是,先前阻塞的血管在没有手术干预下,大幅度被疏通,这些都从冠状血管造影术获得证实。”心脏及胸腔外科顾问阿伦(Arunachalam)相信,HLS有助于降低冠心病死亡率,但是它不能取代手术,病情严重者还是以手术为第一线治疗。“HLS是很好的心绞痛及心脏病预防及逆转方案,一次疗程需要7天时间,但是这次因为前来执教的沙迪斯医生时间紧迫,因此大马的3D心脏护理前导研究缩短至5天。这项研究就是以HLS来作为治疗手段。”朝预防医学方向前进马华非政府组织联络局副主任拿督黄世豪医生披露,这是马华第二次和非政府组织之一的马来西亚博思心灵协会合作,第一次落在今年4月,当局邀请了古达医生前来大马为400多人讲解三维(3D)心脏护理,此次则将理论实践化,并朝预防医学方向前进。他披露,欲参加此次3D心脏前导研究的公众,必须符合以下条件:1)冠状动脉血管造影术(Coronary Angiogr aphy)证实患上冠心病,至少有一条冠状动脉阻塞超过50%。此报告不得超过1年。电脑断层冠状动脉检查(CTA ngio)报告也被接纳,不过Cartography除外。2)年龄介于21-70岁。3)没有明显的心脏左主干疾病。4)在前3个月,不曾有过心肌梗塞(心脏病发)或不稳定型心绞痛。5)左心室射出率超过30%,同时没有左心室衰竭问题。6)目前还未排期做心脏绕道手术或血管成形术。7)没有罹患其他危及生命的疾病,如末期肾脏或肝脏衰竭、末期癌症。他补充,前导研究共录取30-50对夫妇,每人需缴付800令吉,这包括了住宿及膳食费用,“古达医生会率领一行10人,前来大马教导参与者如何从精神、生理及心灵这三维空间来强化心脏。”“古达医生队伍分文不收,免费提供出席者3D课程,不过主办单位得承担他们的机票、住宿及膳食费用,估计为2万5000令吉。目前,这笔款项尚在筹募之中。”他强调,这次研究的对象以夫妇为主,因为如果一方生病了,另一方就是照顾者,后者有必要知道如何照顾生病的配偶,“3D心脏护理研究有专员教导参与者如何烹煮高能量低热量的食物,这是其中一项照顾自己及另一半的H L S方案。”3D心脏护理前导研究将于11月5日至9日,一连5天在吉兰丹哥打巴鲁的Pantai Cinta Berahi度假村展开。欲知详情者,请联络黄金平(017-2910928)或黄柳月(012-3884769)。◆真实个案履行HLS冥想中抛开杂念半年后癌细胞奇蹟消退现年55岁的马来西亚博思心灵协会课程协调员黄金平是一名淋巴癌康复者。她在2003年被诊断患上非何杰金氏淋巴癌(Non-Hodgkin’s Lymphoma),但她没有接受肿瘤切除及化疗,却严格履行HLS的生活方式,终究在冥想中抛开杂念,半年后癌细胞奇迹般消退。2000年,她被派往香港博思心灵协会出任总监一职,结果就在第三年,因反覆感冒、咳嗽及神经痛,加上左腋下有两粒淋巴结核而前往就医,并被验出患上淋巴癌。生活节奏紧张活得压抑“当时我很沮丧,毕竟自己十多年来都有练习皇道瑜伽冥想,心想怎幺还会被癌症盯上?”过去的惊涛骇浪,在黄金平的脸上,并没有留下太多的痕迹。她分析,也许是港人的生活节奏太紧张了,出门总是人挤人,说话常语带双关,讽刺味颇重,这让她活得很压抑。“后来,我暂且回来大马沉澱自己,并釐清自己的思绪。我曾进行淋巴液抽取术及高压电低密度治疗,但是病情毫无起色。心灰意冷下,我寄托于打坐静思,试图稳定自己的情绪。说也奇怪,随着打坐次数的频密,加上坚定的意志力,心灵不再扭成一团。”心灵,这是她打坐这幺多年来难以达到的冥想境界啊!与此同时,茹素的她奉行无甜主义,即不吃糖、巧克力等甜食,儘量喝新鲜的蔬果汁,生活中尽是HLS。半年后,日子有功,负面情绪已一抛而空的她,不再面对癌细胞的威胁,这连医生也啧啧称奇。2005年,她辞掉了香港总监一职,回到大马重新出发,极力推广HLS。“凡事要积极乐观,避免陷入负面思考。要知道病不一定从口入,情绪也会酿就一场病害。好好放空自己,记得要时常排清身心毒素。”黄金平幽幽地说道。/良医‧报导:唐秀丽‧2011.10.03

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